Je n'arrive pas a me decaloter

Bonjour,
J'ai 13ans j'arrive pas a me decaloter que ce soit au repos ou en erection . A chaque fois que j'essaye de me decaloter je stress et j'arrete , je n'ai jamais vu mon gland et comme j'ai pas envie de me pas savoir le faire le jour de l'acte et d'avoir des problems plus tard je viens sur ce site ... Aidez moi please !!