Tics
yan42111
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Brunette220 Messages postés 64 Statut Membre -
Brunette220 Messages postés 64 Statut Membre -
bonjour, j'ais moi meme des tic...
je cligne beaucoup et faort des yeux mais cela est moin dérangant que le bruit que je fait avec ma bouche (blague a part (vot mieux avec ma bouche qu'avec mon...)) brefff tout sauf les psy svp avez vos une solution a mon pb!!?????!!!!
(je prend des eufitose(a base de plantes pour me calmer et cela fontionne de tant en tant))
je cligne beaucoup et faort des yeux mais cela est moin dérangant que le bruit que je fait avec ma bouche (blague a part (vot mieux avec ma bouche qu'avec mon...)) brefff tout sauf les psy svp avez vos une solution a mon pb!!?????!!!!
(je prend des eufitose(a base de plantes pour me calmer et cela fontionne de tant en tant))
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1 réponse
Bonjour
Jai eu des tics durant des années. Je me suis battue pdt des années pour les enlerver de ma vie. C etait il y a 10 ans et aujourd'hui qd jai de grosses période de stress et bien ca oeux revenir mais j essaie de m occuper a autre chose. Qd j allais faire un tic je le regardais dns le miroir le faire. Ca choque et devant le miroir je m eforcais d arreter. A chaque tic je me pincais ou qq chose comme ca ou bien a chaque fois que je combattais un tic je m offrais une petite récompense. Un petit moment de detente par exemple.
Le sedaptif pc en homeo fonctionne bien aussi
Jai eu des tics durant des années. Je me suis battue pdt des années pour les enlerver de ma vie. C etait il y a 10 ans et aujourd'hui qd jai de grosses période de stress et bien ca oeux revenir mais j essaie de m occuper a autre chose. Qd j allais faire un tic je le regardais dns le miroir le faire. Ca choque et devant le miroir je m eforcais d arreter. A chaque tic je me pincais ou qq chose comme ca ou bien a chaque fois que je combattais un tic je m offrais une petite récompense. Un petit moment de detente par exemple.
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