Perdre du haut du corps
oups3
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guy -
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Bonjour,
Voilà mon soucis. Dans 2 mois je doit rentrer dans ma robe de mariée (acheté avant ma grossesse non prévus bb a 7 mois). Que dois je faire ? Je déjà perdu 10kg mais ne rentre toujours pas dans ma robe.
Voilà mon soucis. Dans 2 mois je doit rentrer dans ma robe de mariée (acheté avant ma grossesse non prévus bb a 7 mois). Que dois je faire ? Je déjà perdu 10kg mais ne rentre toujours pas dans ma robe.
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bonjour, faire élargir la robe, ou alors contrôler un peu plus son alimentation, mais en restant dans une alimentation équilibrée.
UN LITRE ET DEMI d'eau par jour, et légumes, fruits, viande blanche ou poisson une fois par jour 90 g maxi. Attention au grand ennemi : les aliments sucrés du commerce.
Un peu d'excercice : ne pas louper une occasion de marcher, faire de la natation, du vélo, même du vélo d'appart. faire le ménage à fond (c'est aussi de l'exercice). Bien dormir, si bébé le permet.
