Motivation
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Marie.B28 Messages postés 19 Date d'inscription mercredi 1 juillet 2015 Statut Membre Dernière intervention 1 juillet 2015 - 1 juil. 2015 à 02:21
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Marie.B28
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1 juil. 2015 à 02:21
1 juil. 2015 à 02:21
Bonjour, pourquoi ne pas aller voir un(e) nutritionniste ? Il/elle t'aidera sûrement !
Si tu n'en as pas envie fais du sport avec tes amis, fixe toi un objectif chaque jours, mange seinement, ne reste pas cloîtrer chez toi toute la journée, sors, fais de la marche, du vélo, et surtout bois beaucoup d'eau, environ 1,5 litres par jour.
Si tu n'es pas motivé c'est que inconsciemment tu n'en as pas envie, demande à ton entourage de t'encourager, si tu y parvenais je suis sûre que tu en serais fière !
Si tu n'en as pas envie fais du sport avec tes amis, fixe toi un objectif chaque jours, mange seinement, ne reste pas cloîtrer chez toi toute la journée, sors, fais de la marche, du vélo, et surtout bois beaucoup d'eau, environ 1,5 litres par jour.
Si tu n'es pas motivé c'est que inconsciemment tu n'en as pas envie, demande à ton entourage de t'encourager, si tu y parvenais je suis sûre que tu en serais fière !
