Prendre du muscle

EmilieRo Messages postés 2 Date d'inscription jeudi 25 juin 2015 Statut Membre Dernière intervention 26 juin 2015 - 25 juin 2015 à 20:07
EmilieRo Messages postés 2 Date d'inscription jeudi 25 juin 2015 Statut Membre Dernière intervention 26 juin 2015 - 26 juin 2015 à 20:15
Bonjour alors voilà j'ai 15 ans et je me trouve trop maigre je fais 50kg pour 1m77 et je n'arrive pas a grossir je mange normalement voir beaucoup quelques fois mais je ne prend rien alors pendant les vacances comme j'aurais plus de temps j'ai décider de me mettre au sport pour prend un peut de masse musculaire mais je ne sais pas trop quel sport, je ne suis pas très sportive a la base mais je suis motivée quand même. Merci a tous ceux qui me répondrons ?

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Clinicus Messages postés 351 Date d'inscription mardi 23 juin 2015 Statut Membre Dernière intervention 24 juillet 2016 132
Modifié par Clinicus le 26/06/2015 à 02:20
Bonjour,
la natation est un sport complet, si vous avez des affinitées avec l'eau je vous recommande ce sport très sain.
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EmilieRo Messages postés 2 Date d'inscription jeudi 25 juin 2015 Statut Membre Dernière intervention 26 juin 2015
26 juin 2015 à 20:15
Merci comme nous sommes en été je pense en faire ^^
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