Crise d'angoisse
Lysa5972
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Modifié par Lysa5972 le 24/06/2015 à 01:57
Marie.B28 Messages postés 19 Date d'inscription mercredi 1 juillet 2015 Statut Membre Dernière intervention 1 juillet 2015 - 1 juil. 2015 à 02:37
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Marie.B28
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1 juil. 2015 à 02:37
1 juil. 2015 à 02:37
Bonjour, je fais aussi des crises d'angoisses, elles ne sont pas aussi violentes que les tiennent car je finis pas aux urgences, mais je suis aussi sous atarax comme toi. (Je n'ai que 17 ans ça doit te faire bizarre d'être conseiller par plus jeune que soit enfin bref)
Il n'y a pas vraiment de moyen de guérir, ce que je fais quand je sens que ça va arriver j'ouvre ma fenêtre pour me sentir moins oppressée si jamais une crise se déclenchait. Quand ça arrive j'essaie de me changer les idées, de penser à de bons moments, si vraiment je n'y arrive pas j'appelle mes parents, des amis, souvent entendre la voix de quelqu'un qu'on apprécie énormément permet de nous calmer, je ne sais pas si tu as déjà essayer d'appeler quelqu'un mais essaie. Au début je t'aurai proposé de voir un psy mais quand j'ai lu la fin j'ai mis de côté cette solution. Je sais qu'à force l'atarax ne fait presque plus effet, vois avec un médecin pour te mettre quelque chose de plus fort, j'espère que je t'aurai un peu aidé..
Il n'y a pas vraiment de moyen de guérir, ce que je fais quand je sens que ça va arriver j'ouvre ma fenêtre pour me sentir moins oppressée si jamais une crise se déclenchait. Quand ça arrive j'essaie de me changer les idées, de penser à de bons moments, si vraiment je n'y arrive pas j'appelle mes parents, des amis, souvent entendre la voix de quelqu'un qu'on apprécie énormément permet de nous calmer, je ne sais pas si tu as déjà essayer d'appeler quelqu'un mais essaie. Au début je t'aurai proposé de voir un psy mais quand j'ai lu la fin j'ai mis de côté cette solution. Je sais qu'à force l'atarax ne fait presque plus effet, vois avec un médecin pour te mettre quelque chose de plus fort, j'espère que je t'aurai un peu aidé..
