Comment maigrir assez rapidement
Bonjour, alors voila j'ai 15 ans, je mesure 1m64 et je pese 72 kg et je suis vraiment tres complexer, j'aimerais tournee une page a la rentre 2015 mais pour cela j'ai besoin de perdre au moins 20kg avant debut aout donc j'aimerais savoir comment on peut perdre rapidement du poid, c'est tres important.
A voir également:
- Comment maigrir assez rapidement
- Graine pour maigrir rapidement - Accueil - Bienfaits et méfaits des aliments
- Comment maigrir de la poitrine rapidement - Accueil - Mincir par zone du corps
- Recette pour aller au toilette rapidement - Accueil - Troubles digestifs
- Comment casser une grippe rapidement - Accueil - Maladies infectieuses
- Piqure pour maigrir - Accueil - Principes et substances actives
2 réponses
samgunsjovirow
Messages postés
40919
Date d'inscription
samedi 3 mai 2008
Statut
Modérateur
Dernière intervention
17 février 2023
4 133
19 juin 2015 à 14:16
19 juin 2015 à 14:16
Bonjour
une perte de poids doit s'inscrire dans la durée pour être efficace. Donc il ne faut surtout pas chercher une perte rapide.
20 kilos en 3 mois, ce n'est pas raisonnable comme objectif
une perte de poids doit s'inscrire dans la durée pour être efficace. Donc il ne faut surtout pas chercher une perte rapide.
20 kilos en 3 mois, ce n'est pas raisonnable comme objectif
bonjour, 20 kg ??? tu veux être mannequin ?? Tu perdrais 8 à 10 kg ce serait pas mal du tout.
voilà un lien qui pourra te donner une idée de ce qu'il faudrait faire, et tu compares à ce que tu fais.
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
Ne tient pas compte de l'âge indiqué, car de toutes façons le principe est le même.
N'oublies pas surtout de boire environ UN LITRE ET DEMI D'EAU PAR JOUR si tu veux vraiment perdre du poids.
voilà un lien qui pourra te donner une idée de ce qu'il faudrait faire, et tu compares à ce que tu fais.
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
Ne tient pas compte de l'âge indiqué, car de toutes façons le principe est le même.
N'oublies pas surtout de boire environ UN LITRE ET DEMI D'EAU PAR JOUR si tu veux vraiment perdre du poids.