Comment perdre

esccéc -  
Bonjour,
j'aimerai savoir comment perdre 12 kg en 1 mois ou 2?!!!! Je ne sais plus comment faire je ne me sent pas bien dans ma peau!!!
Aidez moi svp

2 réponses

  1. lea3
    Bo.soir
    Meme si rien est impossible perdre 12 kilosen 1-2 mois c compliquer... mais pour faciliter la tache voila des petit conseils:
    1) manger ÉQUILIBRÉ et pendant les repas c'est a dire PAS de GRIGNOTAGE
    2) fait du sport aussi cherche une activité qui te plai
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    1. guy
      bonjour, Pour perdre du poids, encore faut-il en avoir à perdre.

      Il faudrait savoir :

      - âge - taille - poids

      sinon, on parle dans le vide.
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