Mes problemes de cou et de dos

Bonjour,
Alors personnellement ca fait maintenant 3ans que j'ai des douleurs dans le nuque le dos et les epaules presque tout le temps. J'ai pris des anti-inflammatoires, des decontractants musculaires, anti-douleurs, cremes ect ect... Mais comme ca a finit par ne plus fonctionner a force d'en prendre souvent, j'ai fait des radios. Il se trouve que j'ai une scholioze (desolee pour l'orthographe) et les vertebres du cou mal placees, ce qui fait que j'ai des noeuds le long de la colonne vertebrale responsables de la douleur. J'ai donc fait des massages chez un kine et j'avoue que ca soulage mais juste un temps... Peut etre 2 jours maximum