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oui je sais mais bon si je fais une soiré ou un bon repas en famille j'ai pas envis d'avoir vraiment hyper mal a chaque fois il doit bien avoir quelque chose pour soit clamer ces douleurs ou bien carrement ne plus les avoir ou je me trompe?
La seule chose qui marche à tous les coups, c'est de ne pas manger plus que ce que ton estomac supporte. Ce n'est pas parceque tu vas en soirée ou à un repas de famille que tu dois te goinfrer. Il n'y a rien de mal à manger normalement et ça t'évitera des problèmes dans le futur