Tremblement après un effort

Bonjour à tous ,
J'ai 18 ans et j'ai des tremblements depuis 2 ans maintenant et cela n'arrête pas je suis inquiète car je suis allé voir une neurologue et elle m'a dit que je devais arrêté de boire tous ceux qui contient de la caféine (café , thé, coca ) j'ai arrêté comme elle m'a dit mais j'ai toujours des tremblements ils apparaissent lorsque je fais un effort ( monté, descente des escaliers , sport , rapport sexuelle avec mon copain ) je ne sais pas a quoi ça peut être du :/ si quelqu'un a une réponse je le/ la remercie d'avance .