Fatigue chronique du à une insolation

Bonjour,
j'hésite à poster ce sujet soit dans la rubrique sommeil/fatigue soit dans la rubrique maladie neurologique (la première catégorie est plus rassurante quand même..)

Alors voilà, il y a trois semaines j'ai eu une insolation assez importante qui a provoqué une nuit sans dormir du tout, puis deux, puis trois jusqu'à ce que je rentre dans le cercle vicieux des troubles de sommeil chronique. Au point d'en faire un mal aise 1 semaine après dans la bibliothèque municipal de ma ville et d'être emmené avec les urgences.
Les insomnies ont continué une semaine supplémentaire, en tout je n'ai quasiment pas dormi pendant deux semaines (sauf les deux soir ou j'ai eu recours à des anxiolytiques, un le soir de l'insolation, un aux urgences). J'étais dans une irritabilité jamais vécu, au point de me conduire quelques fois à la limite de délire voir crise de colère si je faisais 1 pas. J'ai eu quelque soir la sensation que "j'allais y passer", je pleurais nerveusement par manque de sommeil.

J'ai du avoir recours à des medicaments pendant 5 jours pour pouvoir m'endormir.
Les crampes se sont accumulés avec mal de dos, mal à la hanche. Maintenant je dors, mais je suis toujours très sensible au soleil, je deviens rouge alors qu'il fait 17 degré ou que je reste 5 minutes au soleil. Depuis ces événements je vie constamment dans une sensation de fatigue, une fatigue permanente. Au point d'en devenir presque déprimé et de me demander "si j'allais vivre avec un corps fatigué toute ma vie." Maintenant j'ai l'impression qu'après ces événements mon corps n'est plus assez énergique pour suppporter les actions quotidiennes et j'ai l'impression que chaque jour, malgré le sommeil les crampes s'accumule et que je "casse le corps".


Mes questions sont les suivantes : Ces sensations sont il encore des effets de l'insolation non résorbé ? Ou sont il une réalité physique sans insolation ? Ces sensations vont il se résorber avec le temps ? Est ce que je vais au fur et à mesure des jours sentir mes sommeil de plus en plus réparateur et ma fatigue permanente s'effacera petit à petit ? Tout ce que j'aimerai c'est simplement retrouvé le corps et l'esprit que j'avais avant ces évènements, par ce que le corps que j'ai actuellement ne fait que s'user au fur et à mesure des jours. PS : j'ai 19 ans, je suis étudiant et en ce moment en période d'examun, ces évènements m'on déjà fait louper un devoir. Le niveau demandé est exigent et avec ce qui s'est passé, j'ai beaucoup plus de difficulté pour les cours, même si j'essaye de travailler j'ai l'impression de "forcer" et de ne pas respecter mon corps. En clair je n'ai plus confiance en mon corps et à mes capacités mentales

Si un médecin présent sur le site pourrait m'apporter une réponse ce serait génial, ou sinon tout type de réponses de personnes ayant déjà vécu des périodes d'insomnie aussi large ou presque aussi large, je vous remercie d'avance pour vos réponses