A voir également:
- Régime céréales avis
- Céréales complètes - Guide
- Regime sans sucre - Guide
- Régime intermittent - Guide
- Regime dukan - Guide
- Régime méditerranéen : 21 jours de menus - Guide
3 réponses
Bonjour,
Cela m'étonnerait qu'elles "se stockent dans l'estomac". Un conseil : plutôt que manger ces céréales-là qui contiennent des sucres rapides tout de même et n'empêchent malheureusement pas les coups de pompe (je l'ai expérimenté), essayez le muesli sans sucre au rayon produits diététiques, ou les flocons d'avoine, agrémenté de fruits frais ou de fruits secs. Les nutriments essentiels à une bonne santé sont au rendez-vous et vous protégez du même coup votre pancréas (producteur d'insuline pour baisser le taux de sucre dans le sang). Ne maigrissez pas trop vite : 1 ou 2 kg par mois est raisonnable. Les kilos vite perdus sont très vite repris. En tous cas, félicitations pour ces 8 kilos envolés!
Si vous voulez d'autres tuyaux sur les aliments, je suis à votre disposition.
Bon courage
Carbass
Cela m'étonnerait qu'elles "se stockent dans l'estomac". Un conseil : plutôt que manger ces céréales-là qui contiennent des sucres rapides tout de même et n'empêchent malheureusement pas les coups de pompe (je l'ai expérimenté), essayez le muesli sans sucre au rayon produits diététiques, ou les flocons d'avoine, agrémenté de fruits frais ou de fruits secs. Les nutriments essentiels à une bonne santé sont au rendez-vous et vous protégez du même coup votre pancréas (producteur d'insuline pour baisser le taux de sucre dans le sang). Ne maigrissez pas trop vite : 1 ou 2 kg par mois est raisonnable. Les kilos vite perdus sont très vite repris. En tous cas, félicitations pour ces 8 kilos envolés!
Si vous voulez d'autres tuyaux sur les aliments, je suis à votre disposition.
Bon courage
Carbass
