Arrêt tabac

Voilà un peu mon histoire, j'ai 52 ans et je fume depuis l'âge de 16 ans. Je fume un paquet par jour. J'ai essayé d'arrêter déjà plusieurs fois, sans succès, mais je ne considère pas cela comme un échec. Je me dis qu'à un moment donné je vais y arriver. Il faut juste que ce soit le bon moment dans le sens où je serais vraiment prête dans ma tête. Enfin ! je me suis décidée le 5 mai dernier. Première journée sans fumer, ça s'est plutôt bien passée (pas d'énervement). J'avais une ordonnance pour des patchs depuis août 2014, c'est dire que ça me trottait déjà dans la tête. J'avoue qu'il y a eu un phénomène déclencheur...Une de mes amies est tombée malade, voilà de ça un mois, verdict cancer poumons. J'ai mal pour elle, et je veux pas finir ainsi. J'ai deux enfants, j'ai envie de voir mes petits enfants....Donc, ce qui arrive à mon amie, me fait réfléchir et par peur de flancher, j'ai utilisé l'ordonnance que le médecin m'avait prescrit l'an dernier et qui n'était pas périmée. Voilà, j'entame le 4ième jour...Avec les patchs ça va. J'ai juste des petites nausées, des douleurs dans le dos et un peu d'essoufflement...Mais sinon, je m'accroche ! et je vais y arriver. Je voulais répondre à la personne qui avait 14 ans et qui fumait depuis 2 ans. Elle souhaitait arrêter, je l'encourage...il vaut mieux s'arrêter maintenant. Je lui conseille de voir son médecin et de faire un point avec lui. Certes, les patchs coûtent 39.90 € pour un mois, mais les -25 ans sont remboursés jusqu'à concurrence de 150 € par la sécu, ce qui correpond à presque 4 mois de traitement...Alors ! je lui dis ...vas-y, fais-le...Si vous avez vous aussi des histoires semblables, merci de me faire partager vos expériences.