Est ce que je suis trop grosse ou je fait un complexe
Bonjour,
j'ai 32 ans 2 enfants je pese 75 kg pour 1m73 j'ai des rondeurs un peu partout surtout au niveau du ventre et des cuisse mon poids habituelle se varie entre 66 et 69 kg ma famille me dit que je fait un complexe et que je me vois plus grosse que je ne le suis est ce que par rapport a ce que je vous ais dit pouvait vous me dire si je suis en sur-poid ou trop grosse?
j'ai 32 ans 2 enfants je pese 75 kg pour 1m73 j'ai des rondeurs un peu partout surtout au niveau du ventre et des cuisse mon poids habituelle se varie entre 66 et 69 kg ma famille me dit que je fait un complexe et que je me vois plus grosse que je ne le suis est ce que par rapport a ce que je vous ais dit pouvait vous me dire si je suis en sur-poid ou trop grosse?
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3 réponses
bonjour votre poids ne dépasse que de 2 kg les cm de votre taille, donc rien de bien méchant.
Selon l'ossature, ça peut-être normal. Donc pas de panique.
Déjà tâcher de boire un litre et demi d'eau plate comme devrait faire tout le monde. Limiter ce qui est sucré et préférer un fruit.
Essayez de cuisiner très légèrement plus light et que ça devienne une habitude.
Ne pas se lancer dans des restrictions trop sévères qui pourraient par la suite vous faire prendre plus de kilos.
Selon l'ossature, ça peut-être normal. Donc pas de panique.
Déjà tâcher de boire un litre et demi d'eau plate comme devrait faire tout le monde. Limiter ce qui est sucré et préférer un fruit.
Essayez de cuisiner très légèrement plus light et que ça devienne une habitude.
Ne pas se lancer dans des restrictions trop sévères qui pourraient par la suite vous faire prendre plus de kilos.
Bonjour,
Pour répondre au titre, tu n'es pas trop grosse et tu ne fais pas de complexe car comme l'a dit guy, " rien de bien méchant ".
Les conseils de CCM:
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/#q=perdre+du+poids&cur=1&url=%2F
Pour répondre au titre, tu n'es pas trop grosse et tu ne fais pas de complexe car comme l'a dit guy, " rien de bien méchant ".
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