Est-il possible de perdre 3kilos en 2 mois???
lili72
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lili72 Messages postés 5 Date d'inscription mardi 14 octobre 2008 Statut Membre Dernière intervention 17 octobre 2008 - 14 oct. 2008 à 21:02
lili72 Messages postés 5 Date d'inscription mardi 14 octobre 2008 Statut Membre Dernière intervention 17 octobre 2008 - 14 oct. 2008 à 21:02
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c'est moi ...
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14 oct. 2008 à 13:29
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oui c'est possible mais es que u en as vrément besoin miss ???
angelik13
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14 oct. 2008 à 13:48
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bonjour je ne pense pas que tu en ai besoin de perdre ses 3kilos mais bon tu cest mois j'ai reussi a Perdre 13kilos en l'espace de meme pas 6mois donc a mon avis 3kilos en 2mois c'est possible mais bon jte le repete encore une fois ton poids par rapport a ta taille et relativement normal
bonjour,
tu es encore jeune donc surtout ne commence pas de régime, tu dois juste arréter le grignotage et manger sainement, si tu commence un régime a 17 ans, tu vas des yoyos, et tout ce que tu aura gagné ca sera de reprendre le double de ce que tu as perdu, j'en connais quelque chose je suis passé par la et maintenant je fais 15 kg de plus qu'a ton age.
Tu cherche a te muscler mais il ne faut pas oublier que le muscle est plus lourd que la graisse, donc tu t'affinera c'est sur mais tu prendra aussi du poid.
mes conseils, mange de tout, a midi des légumes et le soir des féculents tout cela accompagné de viande, laitage, fruit, et surtout bois beaucoup.
départ: 88 kg
aujourd'hui 83 kg
objectif: 75 kg
tu es encore jeune donc surtout ne commence pas de régime, tu dois juste arréter le grignotage et manger sainement, si tu commence un régime a 17 ans, tu vas des yoyos, et tout ce que tu aura gagné ca sera de reprendre le double de ce que tu as perdu, j'en connais quelque chose je suis passé par la et maintenant je fais 15 kg de plus qu'a ton age.
Tu cherche a te muscler mais il ne faut pas oublier que le muscle est plus lourd que la graisse, donc tu t'affinera c'est sur mais tu prendra aussi du poid.
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lili72
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17 octobre 2008
14 oct. 2008 à 21:02
14 oct. 2008 à 21:02
merci de vos réponses
Enfaite, je voudrai surtout un ventre plus musclé et des jambes plus fine donc je me suis dit que avec 3 kilo de moins sa serai plus simple d'atteindre mon objectif.
Enfaite, je voudrai surtout un ventre plus musclé et des jambes plus fine donc je me suis dit que avec 3 kilo de moins sa serai plus simple d'atteindre mon objectif.