Besoin d'un regime pour perdre 8 kg

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samiazenati Messages postés 5 Statut Membre -
joraline Messages postés 47855 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention - 1 mai 2015 à 13:45

Bonjour, j'ai 25 je fais 1,71 m et je pèse 62 kg j'ai aucune anémie, et je veut perdre 8 kg , svp proposez moi un bon regime efficace , et les heure de sport que je dois faire par jour pour mégrir, repondez moi svp.????? Aidez moi

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3 réponses

Réponse 1 / 3

^^Mârïe^^

Bonjour

j'ai 25

Ha bon ?

T'as grandi de 9 ans en 5 minutes ? j'ai 16 ans
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-1870386-poussee-des-dents-de-sagesse

Réponse 2 / 3

alex 2510 Messages postés 393 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention 27

Bonjour,

Tu n'a absolument pas besoin de maigrir. Ton IMC est de 21.2 ce qui est une corpulence normal. Si tu perds 8kg tu va te retrouver à un IMC 18.5 ce qui représente la limite entre la normalité et la maigreur. Donc pour ta santé évite cela...

Alex 2510

Réponse 3 / 3

joraline Messages postés 47855 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention 9 803

Bonjour,

16 ans ou 25 ans, aucune importance il n'y a pas de poids à perdre dans les deux cas.

La discussion va se fermer.

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