Besoin d'un regime pour perdre 8 kg

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samiazenati Messages postés 5 Statut Membre -  
joraline Messages postés 44575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour, j'ai 25 je fais 1,71 m et je pèse 62 kg j'ai aucune anémie, et je veut perdre 8 kg , svp proposez moi un bon regime efficace , et les heure de sport que je dois faire par jour pour mégrir, repondez moi svp.????? Aidez moi

3 réponses

  2.
    alex 2510 Messages postés 393 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   27
     
    Bonjour,

    Tu n'a absolument pas besoin de maigrir. Ton IMC est de 21.2 ce qui est une corpulence normal. Si tu perds 8kg tu va te retrouver à un IMC 18.5 ce qui représente la limite entre la normalité et la maigreur. Donc pour ta santé évite cela...

    Alex 2510
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  3. joraline Messages postés 44575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 915
     
    Bonjour,

    16 ans ou 25 ans, aucune importance il n'y a pas de poids à perdre dans les deux cas.

    La discussion va se fermer.
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