Avoir des abdos

Bonjour, j'ai 13 ans et je voudrai avoir des abdos .j ai essaye de faire du sport mais ça ne fonctionne pas .Pouvez vous me donner des astuces svp

1 réponse

  1. "j'ai essayé de faire du sport mais ça ne fonctionne pas".

    Pendant combien de temps ?
    Quels types d'exercices ?
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    1. faire tous les matins 10 pompes et abdos
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    2. Modérateur
      Bonjour

      Depuis combien de temps?
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