Perdre -20kg!!! je n'y arrive pas!!!
Bonjour,
J'ai 33 ans mesure 160cm pour 88kg!!!!! Et je n'arrive pas à perdre.... j'ai déjà essayé des régimes tels que Dukan (+40mn de Step tt les jours) il y a 5ans j'avais perdu 10kg (j 'étais à 70kg et me sentais bien car j'ai les os très fin) mais je suis tombée malade + opération donc obligé de tout arrêter...
J'ai recommencé Dukan il y a 1an et ré perte de 12kg mais malade donc tt arrêté.
Aujourd'hui on essaie bb2 depuis 13 mois et rien. Donc j'ai besoin de conseils ou d'astuces car j'ai plus la force pour un régime. ..
Merci
J'ai 33 ans mesure 160cm pour 88kg!!!!! Et je n'arrive pas à perdre.... j'ai déjà essayé des régimes tels que Dukan (+40mn de Step tt les jours) il y a 5ans j'avais perdu 10kg (j 'étais à 70kg et me sentais bien car j'ai les os très fin) mais je suis tombée malade + opération donc obligé de tout arrêter...
J'ai recommencé Dukan il y a 1an et ré perte de 12kg mais malade donc tt arrêté.
Aujourd'hui on essaie bb2 depuis 13 mois et rien. Donc j'ai besoin de conseils ou d'astuces car j'ai plus la force pour un régime. ..
Merci
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1 réponse
Bonjour.
Prend un rendez-vous avec un médecin-nutritionniste.
Il t'aidera à perdre du poids tout en sauvegardant ton " énergie " et en ayant bien plus de chances de ne pas reprendre tes kilos en double ou en triple.
Evite de faire des régimes sans soutien ni accompagnement direct que peut t'offrir un spécialiste dans le domaine des troubles alimentaires.
Prend un rendez-vous avec un médecin-nutritionniste.
Il t'aidera à perdre du poids tout en sauvegardant ton " énergie " et en ayant bien plus de chances de ne pas reprendre tes kilos en double ou en triple.
Evite de faire des régimes sans soutien ni accompagnement direct que peut t'offrir un spécialiste dans le domaine des troubles alimentaires.
