"urgent" je ne dors plus la nuit

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nan8 Messages postés 2 Date d'inscription jeudi 16 avril 2015 Statut Membre Dernière intervention 16 avril 2015 - 16 avril 2015 à 04:26
 XERXERSTRON - 5 juin 2019 à 04:38
bonjour tous
quelqu'un peut m'aider svp?
je ne dors pas la nuit ,si j'arrive dormir c'est pour 2h /nuit
c'est à dire 12h-02h pas avant et impossible après
sa fait presque 1 mois déjà ,or je commence le travail tôt
5h du matin .c dur , j'ai essayer de prendre somnifère
s'a fonctionné qu'une semaine et après c'est reparti
en force j''ai mal à la tête et les yeux .
MERCI DE ME DONNER DES RÉPONSES S.V.P

2 réponses

Bonjour Je suis dans le même cas.J'ai énormément de mal à trouver le sommeil Je me réveille souvent vers 3h10 et après plus rien je reste éveillé jusqu'au matin.Dois-je voir un psychiatre?
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