12 ans et 62 kg

manon.3 - 12 avril 2015 à 17:19
 manon.3 - 12 avril 2015 à 18:12
Salut
J'ai 12 ans et je pèse 62kg
Je voudrais en perdre 15-20
Je fais du sport (zumba) 1h 2x par semaine et j'essaye de ne pas manger trop de sucreries, bonbons etc...
Quand on parle de poids etc, j'essaye de paraitre normale, parce que souvent je ressens un poids dans mon estomac et je me dis si on me demande mon poids, qu'est-ce que je fais?
En pleine période de Pâques en plus, ces pas super facile avec tout le monde qui s'empiffre de chocolat!!
J'ai un copain. On était meilleur ami et j'avais décidé de lui en parler car il y a 2 ans, je me sentais très mal dans ma peau a cause de ça. Il ma dit qu'en tout cas, ceux qui avaient dit que j'étais grosse, c'était totalement faux. Donc maintenant on sort ensemble et il me dis tout le temps que je suis parfaite. Je lui dis non je ne suis pas parfaite et il me dit bien sur que oui mais je ne suis pas parfaite.
Voilà DSL pour le long roman mais ça fait du bien dans parler, et j'espère que vous pourrez m'aider!
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2 réponses

Andy31200 Messages postés 148439 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 519
12 avril 2015 à 17:23
Bonjour,
Et quelle est ta taille ?
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Je crois que je dois faire plus ou moins 1m55
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Andy31200 Messages postés 148439 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 519
12 avril 2015 à 17:52
Bonjour,
Tu es en pleine croissance, tu va grandir, t'étirer donc surtout pas de régime à ton age mais voici quelques conseils:
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence#q=perdre+du+poids+%E0+12+ans&cur=1&url=%2F

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Merci beaucoup !!!!!
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Andy31200 Messages postés 148439 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 519
12 avril 2015 à 17:58
De rien et parle en surtout à tes parents
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manon.3 > Andy31200 Messages postés 148439 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023
12 avril 2015 à 18:00
C'est ça qui est le plus dur
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Andy31200 Messages postés 148439 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 519
12 avril 2015 à 18:02
Tu peux leur montrer le lien en bleu par exemple...
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Oui merci je vais en parler
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