Anxiété/angoisse

christopherce6 Messages postés 1491 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   -  
Andy31200 Messages postés 26918 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,

Cela fait plusieurs années que je suis sujet à des crises d'angoisses/anxiétés. Hors je souhaiterai éviter les anxiolytiques du genre Xanax Alprazolam ou encore Tranxène que je prend régulièrement. Avez vous des conseils/suggestions pour limiter ces crises sans pour autant avoir recours à ces ****** de médicaments?

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Prenez soin de vérifier qu'une solution à votre problème n'existe pas déjà sur CCM

2 réponses

  1. ^^Mârïe^^
     
    Bonjour

    Voir un psychologue/psychiatre.

    ++
    0
    1. CGBSpender Messages postés 197 Statut Membre 4
       
      Salut,

      La réponse n'est pa strès utile vu que le thème du forum est "psychologie" :D

      Non ce qu'il faut d'abord que tu saches c'est de quoi vient cette angoisse.
      angoisses tu pour le futur ? sur le passé ?
      su quelques chose que tu penses ? ou que tu fait ? ...
      0
  2. Andy31200 Messages postés 26918 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 826
     
    Bonjour,
    Oui, savoir d'où vient cette angoisse, et un médecin psychiatre peut t'y aider par le biais d'une psychothérapie.
    0

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