Anxiété/angoisse

christopherce6 Messages postés 1497 Date d'inscription jeudi 25 juillet 2013 Statut Contributeur Dernière intervention 20 août 2023 - 8 avril 2015 à 04:34
Andy31200 Messages postés 147140 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 - 10 avril 2015 à 11:22
Bonjour,

Cela fait plusieurs années que je suis sujet à des crises d'angoisses/anxiétés. Hors je souhaiterai éviter les anxiolytiques du genre Xanax Alprazolam ou encore Tranxène que je prend régulièrement. Avez vous des conseils/suggestions pour limiter ces crises sans pour autant avoir recours à ces ****** de médicaments?
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2 réponses

Bonjour

Voir un psychologue/psychiatre.

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CGBSpender Messages postés 152 Date d'inscription lundi 26 janvier 2015 Statut Membre Dernière intervention 11 septembre 2022 4
10 avril 2015 à 11:19
Salut,

La réponse n'est pa strès utile vu que le thème du forum est "psychologie" :D

Non ce qu'il faut d'abord que tu saches c'est de quoi vient cette angoisse.
angoisses tu pour le futur ? sur le passé ?
su quelques chose que tu penses ? ou que tu fait ? ...
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Andy31200 Messages postés 147140 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 493
10 avril 2015 à 11:22
Bonjour,
Oui, savoir d'où vient cette angoisse, et un médecin psychiatre peut t'y aider par le biais d'une psychothérapie.
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