Essayer de maigrir
haszin
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Laylih_BienEtre Messages postés 2 Date d'inscription samedi 11 avril 2015 Statut Membre Dernière intervention 11 avril 2015 - 11 avril 2015 à 11:54
Laylih_BienEtre Messages postés 2 Date d'inscription samedi 11 avril 2015 Statut Membre Dernière intervention 11 avril 2015 - 11 avril 2015 à 11:54
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2 réponses
bonjour, Il n'y a pas de miracle, il faut revoir la façon de s'alimenter pour espérer perdre du poids.
Vous ne donnez pas votre taille et c'est indispensable, car le poids s'évalue aussi par rapport à la taille.
Vous pouvez aller voir un nutritionniste, ou voir aussi pour des régimes en réunion, où il y a une stimulation lorsqu'on voit d'autres personnes qui ont déjà perdu du poids, parfois beaucoup.
Sinon vous avez un lien :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
Vous ne donnez pas votre taille et c'est indispensable, car le poids s'évalue aussi par rapport à la taille.
Vous pouvez aller voir un nutritionniste, ou voir aussi pour des régimes en réunion, où il y a une stimulation lorsqu'on voit d'autres personnes qui ont déjà perdu du poids, parfois beaucoup.
Sinon vous avez un lien :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
Laylih_BienEtre
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11 avril 2015 à 11:54
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Bonjour zineb,
Le plus dur dans la perte de poids c'est de conserver sa motivation. N'y a t-il pas quelqu'un qui puisse t'accompagner dans ta perte de poids afin d'atteindre ton objectif? Un proche, un ami ...
Le plus dur dans la perte de poids c'est de conserver sa motivation. N'y a t-il pas quelqu'un qui puisse t'accompagner dans ta perte de poids afin d'atteindre ton objectif? Un proche, un ami ...
7 avril 2015 à 22:19
10 avril 2015 à 17:38
Et même si vous avez un peu laissé tomber, ce n'est pas grave, il faut reprendre ce que vous a donné la nutritionniste. Il n'est jamais trop tard.