Anxiete

Bonjours à tous.

Depuis plusieurs mois je souffre d'anxiete, de tres fortes angoisse.
Au mois de janvier dernier, j'ai fait une attaque de panique je suis donc parti à l'hopital qui est prêt de chez moi, j'ai donc etait pris en charge par l'un des psychiatre qui ma prescrit du Tercian (cachet bleu) à prendre un matin un midi et un soir pendant deux semaines. Au bout de trois jours j'ai decide d'arreter le traitement car ces cachets etaient trop lourd a supporter j 'ai même reduit les doses sous l'autorisation de mon medecin traitant.
Il est vrai que pendant un certain temps aprés je me sentais mieux, cependant aujourd'hui le stress et l'anxieté me renvahit, en plus de ça je fait des heures de conduite pour passer mon permis de conduire que je vais passer ce LUNDI même! et selon mon moniteur je suis prêt cependant le seul probleme c'est dans ma tête quand je stress ou quand le moniteur me fait une petite remarque car j'ai fait une petite erreur non eliminatoire, et bien je commence a stresser au volant et a faire n'importe quoi et a faire de tres grosse erreurs, il ma di qu il faut que j'apprenne à être fort de l'interieur car c'est le seul probleme que j'ai dans ma conduite.
Donc je viens consulter ici pour avoir d'eventuelles conseils, etant donnée que mon examen c'est lundi et que je n'aimerai pas etre autant angoissé, serais-ce une bonne idee de commencer à partir de maintenant à prendre de faible dose de tercian?