Angoisse
maaxe94
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maaxe94 Messages postés 7 Statut Membre -
maaxe94 Messages postés 7 Statut Membre -
Bonjour, je mappel maxime jai 19 ans et j'ai tout ltemps des angoisse.j'angoisse de me reveiller aveugle ou sourd ou meme de mourir et ces angoisse me font penser qur sa arriver dans le futur je suis perdu que faire merci :)
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2 réponses
Depuis combien de temps as tu ces angoisses? Y a t'il eu un évènement déclencheur selon toi? En as tu discuté avec des amis, un parent?
maaxe94
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Depuis 1 ans,non sa vient comme sa, et non jen et pas parler car jpenser que sa aller partir
Utilisateur anonyme
Je pense qu'il faut que tu en parle avec quelqu'un de proche qui pourra t'aider a te calmer dans l'immédiat. Ensuite, ca peut etre une bonne chose de prendre un rendez-vous avec ton médecin traitant ou encore mieux, un psychologue ou psychiatre ( ce n'est pas une honte, ca ne veut pas dire que tu es un zonzon) Eux, ils sont là pour ça, ils connaissent tres bien ce genre de problèmes. Il faut que tu essaies de comprendre d'ou ca vient pour pouvoir changer les choses dans ta vie de tous les jours. Ca ressemble a de l'hypocondrie mais je ne suis pas experte. Mais ne reste pas tout seul avec tes angoisses. Ca peut s'arranger.
maaxe94
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Tu as peut etre raison car sa me travail toute la journer c insuportable
Va voir ton médecin qui te conseillera ou l avis d un psychologue ou psychiatre
Ce qui ne veut pas dire que tu es fou juste que tu as peut être besoin d une aide
Bon courage
Ce qui ne veut pas dire que tu es fou juste que tu as peut être besoin d une aide
Bon courage
Beh non. Je pense que tes peurs ne sont pas rationnelles et fondées sur rien de réel mais c'est ça l'angoisse justement. Ce sont des peurs irrationnelles cependant tres fortes et incontrolables. Mais je suis un peu comme toi. Depuis petite, j'avais de fortes angoisses: peur que mon coeur s'arrete, peur d'etre malade, une douleur quelque part et ca y est, c'est le cancer! :) Le pire, c'était au moment du coucher. Beaucoup de gens souffrant d'angoisses voient leurs peurs décupler le soir ou la nuit, au moment du coucher. Tu n'es pas le seul aavoir des peurs bizarres qui t'angoisse. C'est fort probable que ca se passe dans ta tete. Il y a des moyens efficaces pour s'en débarrasser, mais pas vraiment de recette miracle. La seule chose que je peux te conseiller serait d'en parler a un de tes proche et de prendre rendez vous chez un psychologue ou un psychiatre. Ne reste pas tout seul avec tes inquiétudes. Et ca peu paraitre bizarre mais ca ne veut pas dire que tu es anormal. Si tu as peur de devenir aveugle du jour au lendemain (ce qui a ma connaissance, ne peut pas arriver sans raison) vas chez ton medecin traitant, il pourrait te rassurer tout simplement et peut etre te conseiller un psy ou te donner des conseils.
