J'ai 13 ans et je veux maigrir

Question

Bonjour, J'ai 13 ans , et pèse 65kg pour 1,60m. Je suis en surpoids. J'essaye de maigrir mais je n'arrive pas à laisser de côté les cochonneries. Je pratique parfois du football et du vélo. Voilà !! Svp conseillez moi. Merci d'avance.

^^Mârïe^^ · Answer

Bonjour

J'ai 13 ans , et pèse 65kg pour 1,60m

Pas de régime pour les ados SAUF sous avis médical.
TU n'es pas spécialement en "surpoids".

Laisse tomber les cochonneries.

als · Answer

bonjour,     Laisse tomber les "cochonneries", vide les placards, et remplace les par des fruits.  ça devrait aller mieux.
Et aussi, essaie de boire un litre et demi d'eau plate étalé sur la journée.

Andy31200 · Answer

Allez, quelques conseils:
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence

#Lamissjuju · Answer

Bonjour,
Si pour toi c'est important pour toi de maigrir tu trouveras la force d'arrêter de manger toutes sortes de bonbons, petits gâteau alléchant...
Courage et ReCourage.
#Lamissjuju

J'ai 13 ans et je veux maigrir

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