J'ai 13 ans et je veux maigrir

anonyma - Modifié par anonyma le 7/03/2015 à 09:42
#Lamissjuju Messages postés 2 Date d'inscription samedi 28 mars 2015 Statut Membre Dernière intervention 28 mars 2015 - 28 mars 2015 à 21:28
Bonjour, J'ai 13 ans , et pèse 65kg pour 1,60m. Je suis en surpoids. J'essaye de maigrir mais je n'arrive pas à laisser de côté les cochonneries. Je pratique parfois du football et du vélo. Voilà !! Svp conseillez moi. Merci d'avance.
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4 réponses

Bonjour

J'ai 13 ans , et pèse 65kg pour 1,60m

Pas de régime pour les ados SAUF sous avis médical.
TU n'es pas spécialement en "surpoids".

Laisse tomber les cochonneries.
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Il n'y a vraiment aucun moyen ??
Je te remercie quand meme !!
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^^Mârïe^^ > anonyma
7 mars 2015 à 10:01
En parler à Papa-Maman.
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Je leur en parlerai très prochainement. Merci pour tes conseils
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bonjour, Laisse tomber les "cochonneries", vide les placards, et remplace les par des fruits. ça devrait aller mieux.
Et aussi, essaie de boire un litre et demi d'eau plate étalé sur la journée.
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Andy31200 Messages postés 148439 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 520
7 mars 2015 à 17:24
Allez, quelques conseils:
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
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#Lamissjuju Messages postés 2 Date d'inscription samedi 28 mars 2015 Statut Membre Dernière intervention 28 mars 2015
28 mars 2015 à 21:28
Bonjour,
Si pour toi c'est important pour toi de maigrir tu trouveras la force d'arrêter de manger toutes sortes de bonbons, petits gâteau alléchant...
Courage et ReCourage.
#Lamissjuju
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