Per de du pods.

J'ai remarquee avoir pris beaucoup de poids depuis 8 mois apres des jeûnes accumulée.En effet, mon dernier jeûne date de mai 2014, c'était un jeûne de 3 nuits et 2 jours à sec (sans eaux et ni nourritures). Aujourd'hui mon seul objectif serai de perdre du poids. Puisque ma taille est de 1.47m, combien de kilos dois-je perdre? et comment m'y prendre?