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3 réponses
Si tu veux des plus jolies fesses, il faut les muscler !
Et le plus efficace, c'est de monter/descendre les escaliers ...
Et le plus efficace, c'est de monter/descendre les escaliers ...
Je te conseille les squats. Fais en chaque jour un peu plus, en commençant par une vingtaine. Mets toi de la musique si tu veux moins sentir l'effort de l'exercice. Au bout de quelques fois, tu verras déjà ton fessier plus rebondi, donc avec de plus belles formes! Surtout n'oublie pas d'étirer ton fessier après chaque séance.
Milaso
Milaso
