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Sommeil

Fadia05 Messages postés 7 Date d'inscription mardi 17 février 2015 Statut Membre Dernière intervention 19 février 2015 - 18 févr. 2015 à 19:05
begonie Messages postés 87237 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 14 novembre 2024 - 19 févr. 2015 à 14:22
Bsr, j ai 25 ( je suis femme) je me réveille deux fois par nuit pour aller au toilette ( uriner) je pense que c est psychique même si ma vessie pleine, juste k je peux pas dormir avant d aller au toilettes ( dans ma tête il faut k j aille au toilette sinon je dormirai pas) ça me dérange , qu est ce que vous en pensez C une maladie urinaire où psychologique ? Merci
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1 réponse

Réponse 1 / 1
begonie Messages postés 87237 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 14 novembre 2024 9 091
19 févr. 2015 à 06:29
Bonjour.

Essaye déjà d'aller au toilettes avant d'aller te coucher et de diminuer la consommation de liquides (café ou eau etc...) quelques heures avant d'aller dormir.
Se lever une fois la nuit n'est pas exceptionnel.

Si maintenant tu as de la peine à dormir par une crainte qui t'empêche à te coucher en toute tranquillité intérieure, il faut en parler avec ton médecin personnel pour voir ce qui se passe.

Tu as d'autres préoccupations ces temps-ci ?
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Fadia05 Messages postés 7 Date d'inscription mardi 17 février 2015 Statut Membre Dernière intervention 19 février 2015
Modifié par Fadia05 le 19/02/2015 à 09:53
Merci pour votre réponse , c'est vrai que j'ai été perturbée ces derniers temps, mais ça a été toujours le cas se réveiller deux fois la nuit, ou même pendant les grâces mâtinés, quand j'entends un bruit qui me réveille, je pars au toilettes sinon je dormirai pas à l'aise
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begonie Messages postés 87237 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 14 novembre 2024 9 091
19 févr. 2015 à 11:09
Probablement lié au stress et un certain degré d'anxiété alors.
Voir donc pour trouver des solutions au stress pour arriver à mieux le gérer.
A la limite contacter un psy pour quelques conseils de gestion du stress et de l'anxiété.
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Fadia05 Messages postés 7 Date d'inscription mardi 17 février 2015 Statut Membre Dernière intervention 19 février 2015 > begonie Messages postés 87237 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 14 novembre 2024
19 févr. 2015 à 14:20
Merci pour vos conseils , c'est vraiment gentil de votre part.
Bonne journée!
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begonie Messages postés 87237 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 14 novembre 2024 9 091
19 févr. 2015 à 14:22
Toute bonne continuation et volontiers de tes nouvelles.
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