Mal aux gencives à cause de la brosse a dents !

Bonjour,

Quand je me suis lavé les dents il y a quelques jours sans faire exprès je me suis tapé avec la brosse à dents juste en dessous de la levre dedans dans la gencive et mtn j'ai un point blanc je ne sais pas s'il c'est un afte ou pas !!! J'ai vraiment mal que faire pour soigner !! Ou pour apaiser ! Je me suis lavé vite les dents donc le choc expres !!!