therapie

Question

bjr!!! je fais des crises d angoisse et le medecin m a donné le conseil suivant : faire une therapie cognitivo comportemental ...... qui connait ce genre de thérapie et qu apporte t elle ? merci cordialement

XxColorsxX · Answer

Salut moi j'en ai fait une que j'ai arrêté. 

Le thérapeute va t'aider à mieux comprendre ton comportement et à te gérer avec certaines techniques pour améliorer ton comportement. 

Apparemment ça fonctionne mais moi ça n'a pas vraiment marché.

Celesteorlane · Answer

slt merci de ta réponse, je fais une therapie tout a fait ordinaire avec une spychologue depuis deux ans .Qui a t il de plus dans cette autre therapie..... je commence vraiment a baisser les bras    Pourquoi as tu arrété???   cordialement

XxColorsxX · Answer

Avec le peut de séance effectuer, je ne peux pas te renseigner énormément. J'ai arrêté cette therapie car comme je souffre d'assez gros troubles de la personnalité /comportement, j'avais l'impression de ramer et de ne pas avancer dans cette thérapie. J'avais l'impression d'être enfantilisé ce qui ne me plaisait pas vraiment. 

Je te conseil d'écouter ton psychologue car cette thérapie est effectivement très bénéfique pour les crises d'angoisses, moins pour les troubles neurologiques graves (du genre psychose). 

J'ai personnellement repris mes seances avec mon psychiatre qui est aussi spécialisé dans la psychothérapie, il peut donc me faire plus de soins en même temps. 

Puisque tu ne vois pas de psychiatre, mais un psychologue, je présume que tu n'as pas de traitement pour tes crises je me trompe ? 

T'es crises sont elles violentes ?

Combien de fois vois tu ton psychologue par mois ?

Ne baisse pas les bras tu vas y arriver j'ai confiance en toi ! Il ne faut jamais abandonner, tu es prêt du but :)

nanousupermamy · Answer

Et bien je vois ma psy pratiquement toutes les semaines.....mes symptomes sont des crises paniques selon eux , car je passe mes journées a ettouffer , c est épuisant et m empeche de vivre normalement au quotidient.....je prends du lyxantia qui d ailleurs ne me fait pas grand chose .Cette méthode m a été recommandé par le remplaçant de mon généraliste....methode dont on ne m avais jamais parlé jusqu ici, d ou mon appréhension!!!   merci d etre là pour me répondre

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