Je veux perdre 18 kilos
Résolu
bonjour je souhaite maigrir de 18 kg, comment faire, merci
4 réponses
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je fait 158 cm mon IMC depasse 32, merci de me proposer un regime nutritionnel pendant la semaine
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@p.hordebonjour ,
j'ai 35 ans et je pèse 81 kg et je viens d'avoir un bébé il a 5 mois, donc c'est la dernière grossesse qui m'a fait grossir encor plus, mais aussi j'aime manger les pattes et le fromage, alors quoi faire s'il vous plais , merci -
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ModérateurBonjour,
Un peu de lecture et une vidéo mais il est important que tu sois accompagnée par un médecin nutritionniste.
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/#q=perdre+du+poids&cur=1&url=%2F
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Bonjour
je suis femme marié mère de 2 enfants je travail comme cadre, je pèse 83 kg et je souhaite maigrir de 18 kg
Age ?
Taille ?
Faire un bilan avec ton médecin.