Aide retard règle

Bonjour,
J'ai arrêté toute contraception il y a 6 mois, cela mais arriver d'avoir 1 ou 2 jour de retard, aujourd'hui c'est le 4 eme jour de retard j'ai de grosse douleur au bas de ventre, au sein j'ai l'impression qu'il vont exploser, pardonner moi l'expression puis de perte blanche a tel point que je crois que c'est mes règles qui arrive a chaque fois mais non. Que doit-je faire ? J'ai eu plusieurs négatif du coup j'ai peur du prochain..