Gainer "naturel"

Question

Bonjour à tous ! 

Je cherche un gainer afin de prendre du poids. Je voudrais simplement un gainer avec des produits du supermarché de tout le monde. J'ai trouvé pas mal de recette sur internet et à chaque fois il ajoute des protéines en poudre et cela je n'en veux pas ! 
Si quelqu'un a donc une petite recette afin de prendre du poids !

Bien cordialement ! 
;)

Andy31200 · Answer

Bonsoir,
Quelques conseils:
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2540170-comment-grossir/#q=Prendre+du+poids&cur=1&url=%2F

^^Mârïe^^ · Answer

Bonjour

Depuis 2010, tu n'as pas suivi les conseils ?
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-712387-prendre-du-volume

@+

Gainer "naturel"

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