Demande de soutien

Bonjour,
Moi j ai un tic horrible qui peut amener au suicide cest que j essaye d avaler ma langue (meme si on me dis que cest impossible) jaimerai oublier ce tic j ai limpression que dans ma tete on me pousse a le faire donc je vais me renseigner sur internet et je tente ce quil mette je veux pas mourir aidee moi svp dite moi comment puis je oublie que cette envie existe (medecin, sport, hypnose)