Comment perdre 10kg en un mois

chrichri7 Messages postés 1 Date d'inscription jeudi 13 novembre 2014 Statut Membre Dernière intervention 13 novembre 2014 - 13 nov. 2014 à 16:16
 ^^Mârïe^^ - 13 nov. 2014 à 16:31
Salut, mon plus gros soucis c'est de perdre 10kg. Qu'es ce qu'il faut faire pour y arriver stp aider . merci
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2 réponses

Miharu-Miharu Messages postés 1299 Date d'inscription jeudi 3 février 2011 Statut Membre Dernière intervention 18 août 2017 899
Modifié par Miharu-Miharu le 13/11/2014 à 16:20
Perdre 10kg en un mois ?

Je pense que tu peux te couper les deux bras, ou une jambe, ça devrait fonctionner.

Plus sérieusement, une bonne perte de poids doit être faite sur du long terme, en changeant son alimentation et en faisait du sport.

Il n'y a pas de miracle. Tu peux consulter une diététicienne.
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Bonjour

je fais 1m61 pour 78kg voilà.

Faire un bilan avec ton médecin et nutritionniste.
Nutritionniste pris en charge CPAM
Diététicien non.

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