Comment perdre 10kg en un mois

chrichri7 Messages postés 1 Statut Membre -  
 ^^Mârïe^^ -
Salut, mon plus gros soucis c'est de perdre 10kg. Qu'es ce qu'il faut faire pour y arriver stp aider . merci

2 réponses

  1.
    Miharu-Miharu Messages postés 1273 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   905
     
    Perdre 10kg en un mois ?

    Je pense que tu peux te couper les deux bras, ou une jambe, ça devrait fonctionner.

    Plus sérieusement, une bonne perte de poids doit être faite sur du long terme, en changeant son alimentation et en faisait du sport.

    Il n'y a pas de miracle. Tu peux consulter une diététicienne.
    0
  2. ^^Mârïe^^
     
    Bonjour

    je fais 1m61 pour 78kg voilà.

    Faire un bilan avec ton médecin et nutritionniste.
    Nutritionniste pris en charge CPAM
    Diététicien non.

    ++
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