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J ai 13 ans je voudrait perdre du poid .

prescyllia - 2 nov. 2014 à 23:07
prescylliaa Messages postés 1 Date d'inscription dimanche 2 novembre 2014 Statut Membre Dernière intervention 4 novembre 2014 - 4 nov. 2014 à 22:29
Bonjour,
J'ai 13 ans je pèse 73kg pour 1m65 je me sens pas bien dans mon corp et j'ai souvent des remarquer.
Je fait du sport au collège mais j' ai pas le temps de faire du sport endehore du collège et j arrive pas a manger moin au repas sinon après j ai encore faim.
Merci de m aider
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2 réponses

Réponse 1 / 2
begonie Messages postés 86863 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 7 octobre 2024 9 377
2 nov. 2014 à 23:23
Bonjour.

Voilà quelques conseils :

https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence

Quand tu as encore faim, mange plutôt une pomme qu'autre chose. C'est bon pour la santé.
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Réponse 2 / 2
prescylliaa Messages postés 1 Date d'inscription dimanche 2 novembre 2014 Statut Membre Dernière intervention 4 novembre 2014
4 nov. 2014 à 22:29
Merci sa va peut être m'aider.
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