Je ne mange pas je me "gave"....
Bonjour,
j'ai 18 ans et depuis plusieurs mois j'ai l'impression d'avoir un problème avec la nourriture... J'ai toujours envie de manger, même si je n'ai pas faim j'ai BESOIN de manger. C'est horrible parce que je craque tout le temps et même si mon cerveau me cris "Arrête de te goinfrer comme ça stop !" je ne peux pas m'arrêter, tout mon esprit est omnibulé par la nourriture (souvent des trucs sucrés). Je mange sans aucun plaisir, juste une immense culpabilité qui me tord le ventre. Le week end parfois je peux manger tout au long de la journée alors que mes repas sont pourtant consistants. Et tout au long de la journée j'ai envie de vomir et je me sens gonflée... Je ne supporte plus de me voir dans le miroir...
Quand je ne suis à la fac j'arrive plus ou moins à manger "normalement" mais dès que je rentre chez moi avec mes parents j'ai envie de manger... Tout la journée je pense a la nourriture et à mon corps qui me semble énorme. Je ne comprend pas pourquoi j'agis comme ça alors que je n'ai pas faim... Tous les soirs en me rendant compte de tout ce que j'ai pu manger dans la journée je sens comme une panique monter en moi. J'ai l'impression d'étouffer, je me dis que j'arriverai jamais à redevenir "normale" et récupérer ma silhouette d'avant... Le matin je me sens plus apaisée et capable de résister à ces "crises, mais les problèmes reviennent au cours de la journée et je craque, et le soir rebelotte je me sens mal ! j'en peux plus...
J'aimerai savoir ce qui cloche chez moi. Est-ce que c'est le stress, la pression des cours qui me perturbent à ce point (sachant que j'ai envie de lâcher la fac pour cette année car ça ne me plait pas mais je n'ose pas le faire) ?. Ou est ce qu'il y a quelque chose de plus ?
Quelqu'un pourrait me dire ce qu'il m'arrive et comment arrêter de manger à tout va ?
Merci d'avoir pris le temps de lire...
j'ai 18 ans et depuis plusieurs mois j'ai l'impression d'avoir un problème avec la nourriture... J'ai toujours envie de manger, même si je n'ai pas faim j'ai BESOIN de manger. C'est horrible parce que je craque tout le temps et même si mon cerveau me cris "Arrête de te goinfrer comme ça stop !" je ne peux pas m'arrêter, tout mon esprit est omnibulé par la nourriture (souvent des trucs sucrés). Je mange sans aucun plaisir, juste une immense culpabilité qui me tord le ventre. Le week end parfois je peux manger tout au long de la journée alors que mes repas sont pourtant consistants. Et tout au long de la journée j'ai envie de vomir et je me sens gonflée... Je ne supporte plus de me voir dans le miroir...
Quand je ne suis à la fac j'arrive plus ou moins à manger "normalement" mais dès que je rentre chez moi avec mes parents j'ai envie de manger... Tout la journée je pense a la nourriture et à mon corps qui me semble énorme. Je ne comprend pas pourquoi j'agis comme ça alors que je n'ai pas faim... Tous les soirs en me rendant compte de tout ce que j'ai pu manger dans la journée je sens comme une panique monter en moi. J'ai l'impression d'étouffer, je me dis que j'arriverai jamais à redevenir "normale" et récupérer ma silhouette d'avant... Le matin je me sens plus apaisée et capable de résister à ces "crises, mais les problèmes reviennent au cours de la journée et je craque, et le soir rebelotte je me sens mal ! j'en peux plus...
J'aimerai savoir ce qui cloche chez moi. Est-ce que c'est le stress, la pression des cours qui me perturbent à ce point (sachant que j'ai envie de lâcher la fac pour cette année car ça ne me plait pas mais je n'ose pas le faire) ?. Ou est ce qu'il y a quelque chose de plus ?
Quelqu'un pourrait me dire ce qu'il m'arrive et comment arrêter de manger à tout va ?
Merci d'avoir pris le temps de lire...
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3 réponses
bonjour, Il faut savoir que les aliments sucrés du commerce peuvent donner une véritable addiction : le sucre appelle le sucre.
Donc, remplacer tout ça par une ou plusieurs pommes (c'est la pleine saison), ça a un effet coupe faim, et c'est peu calorique. Les kiwis sont intéressants aussi il apportent des vitamines et favorisent le transit.
Ne pas oublier : un litre et demi d'eau plate sur le journée, ça sert aussi de coupe faim. Se brosser les dents : le goût du dentifrice coupe l'envie de manger.
ne pas éviter de marcher, au contraire. Tout exercice : marche ménage, etc est un plus.
Ce changement radical, pourrait bien t'aider, ce qui ne t'empêche pas de voir auprès de professionnels comment ils peuvent t'aider.
Donc, remplacer tout ça par une ou plusieurs pommes (c'est la pleine saison), ça a un effet coupe faim, et c'est peu calorique. Les kiwis sont intéressants aussi il apportent des vitamines et favorisent le transit.
Ne pas oublier : un litre et demi d'eau plate sur le journée, ça sert aussi de coupe faim. Se brosser les dents : le goût du dentifrice coupe l'envie de manger.
ne pas éviter de marcher, au contraire. Tout exercice : marche ménage, etc est un plus.
Ce changement radical, pourrait bien t'aider, ce qui ne t'empêche pas de voir auprès de professionnels comment ils peuvent t'aider.
Bonjour.
Il ressort de ton texte que tu présentes un trouble du comportement alimentaire.
Cela vaut la peine de ne pas tarder d'aller rencontrer d'abord ton médecin habituel. Explique ce que tu as décris ici.
Il (ou elle ) pourra te mettre en contact avec un(e) addictologue (médecin, psychiatre ou psychologue reconnu). Ce sont des professionnels qui sont spécialisés dans ce domaine.
Il n'est pas possible de dire ce qui t'arrive vraiment, ici.
C'est dans le bureau même de ce(tte) professionnel(le), en discutant en direct autour de tes préoccupations et de ton vécu qu'un diagnostic pourra se poser.
Il ressort de ton texte que tu présentes un trouble du comportement alimentaire.
Cela vaut la peine de ne pas tarder d'aller rencontrer d'abord ton médecin habituel. Explique ce que tu as décris ici.
Il (ou elle ) pourra te mettre en contact avec un(e) addictologue (médecin, psychiatre ou psychologue reconnu). Ce sont des professionnels qui sont spécialisés dans ce domaine.
Il n'est pas possible de dire ce qui t'arrive vraiment, ici.
C'est dans le bureau même de ce(tte) professionnel(le), en discutant en direct autour de tes préoccupations et de ton vécu qu'un diagnostic pourra se poser.
Merci d'avoir pris le temps de me répondre. J'avais pensé aux Tca mais d'un côté j'arrive pas à me dire que ça peut être ce genre de truc...
J'envisageais d'aller voir dans un centre médical psychologique pour en parler, mais d'après vous il vaut mieux aller voir un médecin en premier ?
J'envisageais d'aller voir dans un centre médical psychologique pour en parler, mais d'après vous il vaut mieux aller voir un médecin en premier ?
Je prends rendez vous mardi je vous tiendrez au courant. En tout cas parler de ça sur ce forum m'a fait du bien parce que je sais que quelque chose cloche chez moi mais je n'ose pas en parler, surtout pas à mes parents et ils se rendent bien compte qu'il y a un soucis (je mange beaucoup trop entre les repas) mais ils sont un peu "vieux jeu" : les Tca, tout ça, ils ne connaissent pas...
Si tu n'y arrives pas fait toi aider par un psychologue par exemple.
Et .... par rapport à ce qui paraît un problème qui se situe probablement ailleurs, relire ceci : https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-1750194-je-ne-mange-pas-je-me-gave#1