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Crises d'angoisse, une solution ?

Tracy7170 - 22 oct. 2014 à 02:48
begonie Messages postés 88065 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Non membre Dernière intervention 19 décembre 2024 - 24 oct. 2014 à 14:11
Bonjour, je suis une fille de 18ans qui souffre de crises d'angoisse depuis plus d'un an.
Je suppose qu'elles sont en rapport avec ma situation familiale, scolaire et le manque de confiance .
Durant l'année scolaire passée j'ai surmonté celles-ci petit à petit mais assez difficilement .
J'ai eu un nombre incalculable d'absence suite à des problèmes de santé que l'angoisse me provoquait, le fait de sortir de chez moi m'angoissait terriblement du coup je n'ai pas pu suivre correctement les cours et aujourd'hui je dois m'inscrire à contre coeur dans un autre type d'enseignement afin d'obtenir mon diplôme...

J'ai été suivie par un psy mais je pense que cela ne me conviens pas vu l'étendu du problème.
J'ai aussi été voir 2 kinésiologue et la deuxième m'a beaucoup aidé . Cependant elle n'est pas disponible pour l'instant et je ne sais si elle saura de nouveau m'aider car aujourd'hui cela concerne en priorité ma vie scolaire et ma santé.

Je recherche une autre médecine qui pourrait m'aider pour tout cela je suis à bout aujourd'hui mais je voudrais enfin me relever .

Voilà et merci à ceux qui pourront l'éclairer...
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2 réponses

Réponse 1 / 2
Hoolimarl Messages postés 5 Date d'inscription mercredi 22 octobre 2014 Statut Membre Dernière intervention 24 octobre 2014 1
22 oct. 2014 à 23:25
Je suis également très angoissée et stressé ( j'ai que 14 ans ) depuis quelques temps et sa m'as tellement fait mal que sa m'as déclancher le syndrome de l'intestin irritable ( Qui me gache la vie. )
Pour me calmer et en même temps diminuer les symptomes du sydrome de l'intestin irritable j'ai opter pour l'acupuncture.
C'est un médecine chinoise ou on te plante des fines aiguilles dans la peau. ( Moi ça me fait mal, mais la douleur n'est pas chez tout le monde et moi je la supporte.)
Cette médecine chinoise me fait énormément de bien ! ça me calme vraiment , tu devrais te renseigner :)
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Réponse 2 / 2
begonie Messages postés 88065 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Non membre Dernière intervention 19 décembre 2024 9 108
24 oct. 2014 à 14:11
Bonjour

" J'ai été suivie par un psy mais je pense que cela ne me conviens pas vu l'étendu du problème. "

Qu'est ce qui ne convenait pas exactement ?

Il faut voir avec ton médecin habituel pour une orientation vers un psychiatre ou un psychologue reconnu qui est spécialisé dans le domaine de l'anxiété, l'angoisse, les peurs et autres émotions qui sont difficiles à gérer d'après ce que tu décris.
Evite de changer souvent de thérapeute car il faut un certain temps pour sortir de cet état.
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