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Dormir

alavenant Messages postés 3 Statut Membre -  
fidocos Messages postés 18 Statut Membre -
--comment sait-on que l'on a bien dormi ?

Bien à vous

" (....) coordonnées supprimées par la modération "
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1 réponse

Réponse 1 / 1
fidocos Messages postés 18 Statut Membre 6
 
le temps de sommeil joue beaucoup sur cette question ! si vous dormez convenablement, a des heure dite correct, et que vous ne ressentais pas d'anxiété ou de nervosité ! on peut dire que vous avez bien dormi !

l'éclairage et les son ambiant peuvent aussi jouer sur ce facteur

cordialement

fidocos
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