Je me trouve trop gros aux niveau des fesse, jambes et ventre !

Résolu/Fermé
Signaler
Messages postés
2
Date d'inscription
vendredi 19 septembre 2014
Statut
Membre
Dernière intervention
19 septembre 2014
-
Messages postés
79800
Date d'inscription
mercredi 30 avril 2008
Statut
Modérateur
Dernière intervention
18 janvier 2022
-
Bonjour à tous je suis un garçon de 13 ans (dans 2 mois), je pese 48,5 kilos et je mesure 1m55, et j'aimerais maigrir un max du ventre, des jambes et fesse.
J'ai rééquilibré mon alimentation ( je ne grignote plus, j'évite de trop manger, ect ...), j'ai commencé des programmes d'abdos 8 min 3 fois par jours (j'ai un petit peut arrêté), je fais du badminton 1 fois par semaine et du demi fond avec l'école 1 à 2 fois par semaine (2h par cour de sport).
Grâce à ça j'ai déjà perdu 6,5 kilos (de 55 à 48).
Mais le problème étant que je me trouve encore gros, Donc j'aimerais avoir des réponses, des exercices sportifs, alimentation ou autres merci de vos conseils ^^ !

1 réponse

Messages postés
102023
Date d'inscription
mercredi 7 octobre 2009
Statut
Contributeur
Dernière intervention
23 juin 2021
19 476
Bonjour

Et tu mesure combien ?
1
Messages postés
79800
Date d'inscription
mercredi 30 avril 2008
Statut
Modérateur
Dernière intervention
18 janvier 2022
35 338
1 m 55 !
0
Messages postés
79800
Date d'inscription
mercredi 30 avril 2008
Statut
Modérateur
Dernière intervention
18 janvier 2022
35 338
Donc, rapport taille/poids parfait !

Aucun kilo à perdre.

Suffit d'attendre la fin de la puberté pour voir ton physique se transformer. .
0
Messages postés
2
Date d'inscription
vendredi 19 septembre 2014
Statut
Membre
Dernière intervention
19 septembre 2014

je veux dire mon corps n'a rien avoir avec les autre garçons de ma classe, mais esque je dois faire quelconque exercice ?
0
Messages postés
102023
Date d'inscription
mercredi 7 octobre 2009
Statut
Contributeur
Dernière intervention
23 juin 2021
19 476
désolée mais il a modifié son message après ma question :)
0
Messages postés
79800
Date d'inscription
mercredi 30 avril 2008
Statut
Modérateur
Dernière intervention
18 janvier 2022
35 338
De toute façon, question résolue. Tout va bien chez ce garçon.
0