Toc
Utilisateur anonyme
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Axacia Messages postés 5 Statut Membre -
Axacia Messages postés 5 Statut Membre -
Bonjour,
Il faut que je vérifie au moins 4 ou 5 fois l eau et l electricite avant de sortir ça m angoisse.
Il faut que je vérifie au moins 4 ou 5 fois l eau et l electricite avant de sortir ça m angoisse.
2 réponses
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Bonsoir,
Prendre connaissances des infos suivantes:
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-psycho-psychiatrie/2659265-toc-trouble-obsessionnel-compulsif-definition-causes-test-exemple/
A+
A l'avenir, ne pas oublier de dire Merci à la fin de ta question .
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Bonsoir bebettes,
Beaucoup de personnes souffrent de trouble obsessionels compulsifs, ne te dit pas que tu le ou la seule, ca se soigne avec un suivi medical, je veux dire par la une therapie, tu verra avec une bonne medicamentation et un suivi tu te sentira beaucoup mieux, ton engoisse disparaitra d'elle meme!
Un petit conseil qui pourrai t'aider, lorsque tu eprouve le besoin d'aller verifier telle ou telle chose, donne toi juste 10 sec, prend une longue et profonde respiration et esseye de rencentrer cette energie, tu engoissera moins!
