Se muscler
Fermé
Podzoob
Messages postés
1
Statut
Membre
-
joraline Messages postés 47853 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention -
joraline Messages postés 47853 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention -
Bonjour,
J'ai 13 ans,
Je fais de la musculation regulierement normalement tous les jours.
Je fais 60 abdos en 2 series et 80 pompes en 3 series.
Tout cela depuis 2 semaine et pour l'instant je ne vois pas une grande difference !
Pouvez-vous me dire si je doit faire plus de series, plus souvent ou d'autres exercices ...
Merci beaucoup
J'ai 13 ans,
Je fais de la musculation regulierement normalement tous les jours.
Je fais 60 abdos en 2 series et 80 pompes en 3 series.
Tout cela depuis 2 semaine et pour l'instant je ne vois pas une grande difference !
Pouvez-vous me dire si je doit faire plus de series, plus souvent ou d'autres exercices ...
Merci beaucoup
A voir également:
- Se muscler
- Comment muscler son coeur - Guide
- Se muscler le dos rapidement femme - Guide
- Muscler visage avant après - Accueil - Garder son éclat à tout âge
- Se muscler les bras - Guide
- Muscler cuisses et fessiers - Guide
2 réponses
Bonjour
Même réponse.
Pas la peine de changer de pseudo ^^
http://sante-medecine.commentcamarche.net/forum/affich-1726194-se-muscler
Bonjour,
J'ai 13 ans,
Je fais de la musculation regulierement normalement tous les jours.
Je fais 60 abdos en 2 series et 80 pompes en 3 series.
Tout cela depuis 2 semaine et pour l'instant je ne vois pas une grande difference !
Pouvez-vous me dire si je doit faire plus de series, plus souvent ou d'autres exercices ...
Merci beaucoup
++++
Même réponse.
Pas la peine de changer de pseudo ^^
http://sante-medecine.commentcamarche.net/forum/affich-1726194-se-muscler
Bonjour,
J'ai 13 ans,
Je fais de la musculation regulierement normalement tous les jours.
Je fais 60 abdos en 2 series et 80 pompes en 3 series.
Tout cela depuis 2 semaine et pour l'instant je ne vois pas une grande difference !
Pouvez-vous me dire si je doit faire plus de series, plus souvent ou d'autres exercices ...
Merci beaucoup
++++
Bonjour,
Merci de continuer ici et de ne pas changer de pseudo pour reposer la même question :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-1726194-se-muscler
Merci de continuer ici et de ne pas changer de pseudo pour reposer la même question :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-1726194-se-muscler
