Se muscler

RedxWolf Messages postés 4 Statut Membre -  
 ^^Mârïe^^ -
Bonjour,

J'ai 13 ans,
Je fais de la musculation regulierement normalement tous les jours.
Je fais 60 abdos en 2 series et 80 pompes en 3 series.
Tout cela depuis 2 semaine et pour l'instant je ne vois pas une grande difference !
Pouvez-vous me dire si je doit faire plus de series, plus souvent ou d'autres exercices ...
Merci beaucoup

3 réponses

  1. ^^Mârïe^^
     
    Bonjour

    Pas bon du tout à ton âge de faire autant de muscul.

    ++
    1
    1. RedxWolf Messages postés 4 Statut Membre
       
      Je suis aller voir un medecin et il ma dit que je pouvais faire cela mais je n'avais pas le droit d'utiliser d'appareil et je veux qu'on m'aide et non que l'on m'apporte ce genre de commentaire.
      Merci
      0
  2. ^^Mârïe^^
     
    je ceux qu'on m'aide et non que l'on m'apporte ce genre de commentaire.

    Tu fais comme tu veux. 

    Attention à tes réflexions.
    0