Trop de sport ou pas ?
zumbastep
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Bonsoir
Je n'avais pas fait de sport depuis au moin 3ans . je vient de m'inscrire a 6h de zumba 1h de step et 1h de renforcement musculaire par semaine . cela fait t'il pas trop ? Réel chance de maigrir?
Je n'avais pas fait de sport depuis au moin 3ans . je vient de m'inscrire a 6h de zumba 1h de step et 1h de renforcement musculaire par semaine . cela fait t'il pas trop ? Réel chance de maigrir?
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