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Trop de sport ou pas ?

zumbastep Messages postés 7 Date d'inscription mardi 16 septembre 2014 Statut Membre Dernière intervention 17 septembre 2014 - Modifié par zumbastep le 16/09/2014 à 05:02
zumbastep Messages postés 7 Date d'inscription mardi 16 septembre 2014 Statut Membre Dernière intervention 17 septembre 2014 - 16 sept. 2014 à 12:52
Bonsoir
Je n'avais pas fait de sport depuis au moin 3ans . je vient de m'inscrire a 6h de zumba 1h de step et 1h de renforcement musculaire par semaine . cela fait t'il pas trop ? Réel chance de maigrir?
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2 réponses

Réponse 1 / 2
^^Mârïe^^
16 sept. 2014 à 08:35
Bonjour

Le sport de fait pas maigrir. C'est un "bouffeur" de graisse.

Age ?
Taille ?
Poids ?

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Réponse 2 / 2
zumbastep Messages postés 7 Date d'inscription mardi 16 septembre 2014 Statut Membre Dernière intervention 17 septembre 2014
16 sept. 2014 à 12:52
19 ans 1m66 pour 85kg
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