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Sieste en fin d'apres-midi

katya1991 Messages postés 250 Date d'inscription mercredi 11 novembre 2009 Statut Membre Dernière intervention 14 décembre 2015 - 29 août 2014 à 19:28
 ^^Mârïe^^ - 29 août 2014 à 19:47
Bonjour

Je suis actuellement en vacances et depuis 2 semaines je fais des siestes profondes 3/4h voir plus d'1h en fin d'après-midi ( jamais en début d'Après-midi). le réveil est très difficile et je me sent pas très bien jusqu'au diner a 7H30.

Je voudrais savoir ci cela était néfaste c'est grosses siestes, qui ne me font pas mieux dormir la nuit.

Merci
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1 réponse

Réponse 1 / 1
^^Mârïe^^
29 août 2014 à 19:47
Salut

Une VRAIE sieste dure un grand maximum 1/2h.

Tu fais quoi la nuit ?

++
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