Gros problème qui m'empeche de sortir
Bonjour, j'ai 17 ans et j'ai des problèmes. dans 8 jours c'est la rentrée je ne sais pas du tout comment faire... bref je vais vous en parler très rapidement et direct :
-J'ai souvent les mains moites et TRES souvent juste avant de serrer la main.
- Je transpire beaucoup des aisselles et c'est extremement GENANT ( alors que je ne vois aucunes raisons de transpirer comme celà )
- et aussi , je tremble legerement quand il y a des gens que , je sais pas comment dire bref. j'essaye de me retenir . j'ai l'impression d'avoir un gros stress. et avec tout celà on peut ajouter une boule au ventre mais je n'en suis pas si sûr , ( ça fait 3 mois que je ne suis pas sorti de chez moi ) vous comprendriez que j'aurais besoin d'aide merci !
-J'ai souvent les mains moites et TRES souvent juste avant de serrer la main.
- Je transpire beaucoup des aisselles et c'est extremement GENANT ( alors que je ne vois aucunes raisons de transpirer comme celà )
- et aussi , je tremble legerement quand il y a des gens que , je sais pas comment dire bref. j'essaye de me retenir . j'ai l'impression d'avoir un gros stress. et avec tout celà on peut ajouter une boule au ventre mais je n'en suis pas si sûr , ( ça fait 3 mois que je ne suis pas sorti de chez moi ) vous comprendriez que j'aurais besoin d'aide merci !
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7 réponses
Tu semble souffrir de phobie sociale, ça se soigne et même se guérit, tu n'est pas le seul à rencontrer ce genre de symptômes, lit cette discussion récente:
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-1712774-peur-des-gens#p1713364
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-1712774-peur-des-gens#p1713364
anonymous10
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Oui c'est à peu près celà , mais sauf que moi j'ai des problemes en + comme vous pouvez le voir :/ et qui gache ma vie.
Bonjour.
" Que dois-je faire svp ? je suis completement perdu là "
Déjà prendre un rendez-vous avec ton médecin habituel et expliquer ces problèmes qui te privent d'une liberté en restant enfermé chez toi.
Voir pour ce problème de transpiration excessive et aussi pour ce qui paraît représenter un problème d'anxiété trop importante qui peut faire penser à une phobie sociale.
Une rencontre avec ton médecin habituel et une rencontre avec un psy, spécialisé dans le domaine des troubles de l'émotion ( stress, anxiété, manque de confiance en soi, etc...) me paraît un bon moyen pour t'aider.
Demande conseil et une orientation à ton médecin.
Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie
" Que dois-je faire svp ? je suis completement perdu là "
Déjà prendre un rendez-vous avec ton médecin habituel et expliquer ces problèmes qui te privent d'une liberté en restant enfermé chez toi.
Voir pour ce problème de transpiration excessive et aussi pour ce qui paraît représenter un problème d'anxiété trop importante qui peut faire penser à une phobie sociale.
Une rencontre avec ton médecin habituel et une rencontre avec un psy, spécialisé dans le domaine des troubles de l'émotion ( stress, anxiété, manque de confiance en soi, etc...) me paraît un bon moyen pour t'aider.
Demande conseil et une orientation à ton médecin.
Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie
Bonsoir , je n'ai pas de medecin habituel je tombe pratiquement jamais malade. et il me parrait dificile d'en parler , c'est pour celà que je demande de l'aide via internet ( je n'ai jamais dis à personne mon probleme ). Mais là je me demande ce que je peux faire , la rentrée dans 7 jours je ne me vois pas mais pas du tout y aller mais je n'ai pas le choix , fin bref je suis Bloqué je ne suis plus du tout ou j'en suis ...
Prend rendez-vous dans un CMP (Centre Médico Psychologique) proche de ton domicile et va expliquer ces problèmes directement en tête-à-tête avec un ou une professionnel(le) de la Santé. C'est important de pouvoir t'exprimer et ceci avec des personnes qui se soucieront de ton état de santé en général et t'aideront à trouver des moyens pour te sortir de cet état général qui ne te permet pas de vivre normalement, c'est-à-dire en trouvant un état de bien-être satisfaisant.
Ouvre ce lien vers une définition de " CMP " dans laquelle tu trouveras l'information générale à ce sujet : https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/17627-centre-medico-psychologique-definition
Ouvre ce lien vers une définition de " CMP " dans laquelle tu trouveras l'information générale à ce sujet : https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/17627-centre-medico-psychologique-definition
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En a-tu parlé à tes parents?
Non je n'en ai pas parlé et non ce n'est pas le sress de la rentrée scolaire , vu que même l'an dernier j'allais en cours avec la boule au ventre pratiquement , heureusement que j'avais un détranspirant qui marchait moyennement bien sauf pour les MAINS j'été obligé d'esquiver le bonjour avec les gens ! , mais là je rentre dans un nouveau lycée meme si ça ne change pas grand chose.
non ce n'est pas le sress de la rentrée scolaire , vu que même l'an dernier j'allais en cours avec la boule au ventre pratiquement , heureusement que j'avais un détranspirant qui marchait moyennement bien sauf pour les MAINS j'été obligé d'esquiver le bonjour avec les gens ! , mais là je rentre dans un nouveau lycée meme si ça ne change pas grand chose.
C'est bien l'école le soucis.
C'est bien l'école le soucis.
J'aimerais tellement participer et parler.
Je me souviens des maux de ventre à m'en coucher par terre avant d'entrer à l'école. Sur l;e gazon ou dans les toilettes après le dîner à la cafétéria.
Et de la transpiration excessive dûe au stress qui m'obligeait à porter que des chandails blancs. Dès que j'ai cessé de penser que ce que les autres autour de moi pensaient était important, mon problème s'est réglé.
Je me souviens des maux de ventre à m'en coucher par terre avant d'entrer à l'école. Sur l;e gazon ou dans les toilettes après le dîner à la cafétéria.
Et de la transpiration excessive dûe au stress qui m'obligeait à porter que des chandails blancs. Dès que j'ai cessé de penser que ce que les autres autour de moi pensaient était important, mon problème s'est réglé.
Tu te préoccupes trop de ce que les autres pensent ou vont penser de toi.
Quand tu arrêteras tout ça... ils vont cesser de te faire "suer"!
Quand tu arrêteras tout ça... ils vont cesser de te faire "suer"!
Mais comment arreter moi je n'ai pas envie de vivre ça ... Dans 7 jours la rentrée et je n'ai encore fait aucuns achats vestimentaire et mes problemes sont toujours présent , y'aurais pas un moyen rapide de régler mon probleme ? je rentre dans un nouveau lycée et j'aimerais bien ne plus transpirer pour rien ,et pouvoir dire bonjour sans que ma main sois humide ect et ne plus avoir de boule au ventre et ne plus trembler quand il y a des personnes .
On ne vas pas pouvoir t'aider d'avantage sur ce forum, ton problème se règlera mais il n'existe pas de baguette magique, c'est un travail qui ne peut se faire à cout terme .
Je ne puis que te rappeler la réponse de begonie:
Prend rendez-vous dans un CMP (Centre Médico Psychologique) proche de ton domicile et va expliquer ces problèmes directement en tête-à-tête avec un ou une professionnel(le) de la Santé. C'est important de pouvoir t'exprimer et ceci avec des personnes qui se soucieront de ton état de santé en général et t'aideront à trouver des moyens pour te sortir de cet état général qui ne te permet pas de vivre normalement, c'est-à-dire en trouvant un état de bien-être satisfaisant.
Ouvre ce lien vers une définition de " CMP " dans laquelle tu trouveras l'information générale à ce sujet : https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/17627-centre-medico-psychologique-definition
à l'écoute...
Je ne puis que te rappeler la réponse de begonie:
Prend rendez-vous dans un CMP (Centre Médico Psychologique) proche de ton domicile et va expliquer ces problèmes directement en tête-à-tête avec un ou une professionnel(le) de la Santé. C'est important de pouvoir t'exprimer et ceci avec des personnes qui se soucieront de ton état de santé en général et t'aideront à trouver des moyens pour te sortir de cet état général qui ne te permet pas de vivre normalement, c'est-à-dire en trouvant un état de bien-être satisfaisant.
Ouvre ce lien vers une définition de " CMP " dans laquelle tu trouveras l'information générale à ce sujet : https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/17627-centre-medico-psychologique-definition
à l'écoute...
