J'ai 14 ans, et je veux me muscler

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Sam1512 Messages postés 30 Statut Membre -  
DCI Messages postés 92063 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour tous le mondes, j'ai 14 ans, je fais 1M66, pour 54 Kilos, j'ai un peu de bide, j'ai pas trop de muscle au niveau des bras, de la graisse quoi, au jambes, ça peu aller, mais j'ai des petits "seins", pas des gros seins, mais un mini peu, donc voila, moi quelques jours, j'ai arrêter de boire du jus de fruit qui viens des Intermarché, je bois beaucoup d'eau, 1,5L - 2L, je ne bois plus de soda, même si je n'en buvais presque jamais, je suis un grand fan de jeux vidéos, mais depuis début Aout, je me suis dit que j'allais manger mieux, de la viande blanche, salade, fruit, et tous ça, manger doucement, et aussi faire du sport, je penser, à faire tous les jours, 1h de sport, des pompes, des abdos et de la cordes à sauter, et bientôt je pense acheter des altères, est-ce que je vais me muscler assez facilement? En tous cas merci de vos réponses.
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1 réponse

DCI Messages postés 92063 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   37 636
 
Bonjour,

Désolé... Ta question n'ayant rien à voir avec un quelconque problème de santé ou un problème médical, aucune suite ne pourra lui être donnée.
Il vaut mieux aller chercher des infos sur un site ou un forum orienté musculation.
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