J'ai 14 ans, et je veux me muscler
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Bonjour tous le mondes, j'ai 14 ans, je fais 1M66, pour 54 Kilos, j'ai un peu de bide, j'ai pas trop de muscle au niveau des bras, de la graisse quoi, au jambes, ça peu aller, mais j'ai des petits "seins", pas des gros seins, mais un mini peu, donc voila, moi quelques jours, j'ai arrêter de boire du jus de fruit qui viens des Intermarché, je bois beaucoup d'eau, 1,5L - 2L, je ne bois plus de soda, même si je n'en buvais presque jamais, je suis un grand fan de jeux vidéos, mais depuis début Aout, je me suis dit que j'allais manger mieux, de la viande blanche, salade, fruit, et tous ça, manger doucement, et aussi faire du sport, je penser, à faire tous les jours, 1h de sport, des pompes, des abdos et de la cordes à sauter, et bientôt je pense acheter des altères, est-ce que je vais me muscler assez facilement? En tous cas merci de vos réponses.
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