Je veux perdre les 15 derniers kilos mais...
rafarou
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mano0910 Messages postés 12708 Statut Modérateur -
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Bonjour,
J'ai besoin d'être aidé. Je suis un homme de 32 ans, je mesure environ 180 cm et je pèse environ 110 kg. J'ai pesé jusqu'à 163 kg. Je suis conscient que j'ai déjà perdu beaucoup de poids mais, je suis si mal dans ce corps qui me dégoûte et je n'arrive plus a vivre. Je reste enfermé chez moi, j'ai perdu toute confiance en moi, je n'ai plus d'amis et, je ne supporte plus cela. J'ai été très musclé lorsque j'étais adolescent car j'étais très sportif. Du coup, j'ai des seins là où avant il y avait mes pectoraux. J'ai peur de ne pas arriver à retrouver le corps que j'avais, ou tout du moins de retrouver la forme, du coup, à chaque fois que je fais un pas en avant, je ne le vois pas alors je déprime et fais deux pas en arrière.
Par pitié, je vous en supplie, j'ai besoin de votre aide. Je n'ai plus beaucoup de poids a perdre mais, les derniers 15 kilos ne veulent pas partir de ce corps qui m'écoeure depuis plus de 3 ans. Sous cette graisse immonde, j'ai une bonne structure musculaire mais, malheureusement elle ne se voit pas et c'est là que le bas blesse.
De plus, je ne supporte plus du tout le regard des autes sur moi.
En bref, je ne sais plus quoi faire. Pitié, aidez-moi... S'il vous plait...
J'ai besoin d'être aidé. Je suis un homme de 32 ans, je mesure environ 180 cm et je pèse environ 110 kg. J'ai pesé jusqu'à 163 kg. Je suis conscient que j'ai déjà perdu beaucoup de poids mais, je suis si mal dans ce corps qui me dégoûte et je n'arrive plus a vivre. Je reste enfermé chez moi, j'ai perdu toute confiance en moi, je n'ai plus d'amis et, je ne supporte plus cela. J'ai été très musclé lorsque j'étais adolescent car j'étais très sportif. Du coup, j'ai des seins là où avant il y avait mes pectoraux. J'ai peur de ne pas arriver à retrouver le corps que j'avais, ou tout du moins de retrouver la forme, du coup, à chaque fois que je fais un pas en avant, je ne le vois pas alors je déprime et fais deux pas en arrière.
Par pitié, je vous en supplie, j'ai besoin de votre aide. Je n'ai plus beaucoup de poids a perdre mais, les derniers 15 kilos ne veulent pas partir de ce corps qui m'écoeure depuis plus de 3 ans. Sous cette graisse immonde, j'ai une bonne structure musculaire mais, malheureusement elle ne se voit pas et c'est là que le bas blesse.
De plus, je ne supporte plus du tout le regard des autes sur moi.
En bref, je ne sais plus quoi faire. Pitié, aidez-moi... S'il vous plait...
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5 réponses
Bonjour
Tu as réussi à perdre 50 kilos tout seul ?
Tu peux être extrêmement fière de toi au contraire :)
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Tu peux être extrêmement fière de toi au contraire :)
Bonjour
Tu as perdu 50 kg sans suivi médical ?
Les choses les plus simples sont souvent les meilleures
Tu as perdu 50 kg sans suivi médical ?
Les choses les plus simples sont souvent les meilleures
Quand il y a une grosse perte de poids on conseille un suivi psychologique
Si tu n'as pas de suivi médicale tu peux consulter un nutritionniste ça peux aider
Et félicitation pour ta perte de poids
Si tu n'as pas de suivi médicale tu peux consulter un nutritionniste ça peux aider
Et félicitation pour ta perte de poids
Pour perdre 50 kg il faut beaucoup de volonté et de courage
Tu as fait le plus dur maintenant les derniers kg sont les plus dur c'est pour ça qu'une aide t'aiderai
Un diététicien ou nutritionniste pour la perte de poids
Un psychologue pour t'aider a assumer ton nouveau corps
Et je pique l'idée de Lafouine pour le coach sportif qui t'aidera a muscler le tout
Tu as fait le plus dur maintenant les derniers kg sont les plus dur c'est pour ça qu'une aide t'aiderai
Un diététicien ou nutritionniste pour la perte de poids
Un psychologue pour t'aider a assumer ton nouveau corps
Et je pique l'idée de Lafouine pour le coach sportif qui t'aidera a muscler le tout
La musculation ne me fais pas peur. Le problème c'est la course a pied car pour finir de perdre je n'ai pas le choix que de faire en sorte de sécher.
Et ma volonté est venue du fait que chaque fois que je croisais un miroir, je me donnais envie de vomir. Bref, vois avez raison, une aide psychologique est indispensable.
Merci beaucoup de ces précieux conseils.
Et ma volonté est venue du fait que chaque fois que je croisais un miroir, je me donnais envie de vomir. Bref, vois avez raison, une aide psychologique est indispensable.
Merci beaucoup de ces précieux conseils.
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Tu as fais comment pour perdre tous ces kilos ?
Il te faudrait l'aide d'un coach sportif et d'un nutritionniste .
Et aussi probablement d'un psychologue pour t'aider dans ta reconstruction .