J'ai peur que ma perte de poids soit trop rapide

Bonjour,

J'ai 15 ans, je suis quelqu'un qui a toujours adoré manger et je suis en surpoids depuis 7 ou 8 ans. J'ai essayé de perdre du poids à plusieurs reprises, sans succès. J'ai commencé à vraiment faire attention et à contrôler mon alimentation mi-juillet, mon objectif étant de perdre quelques kilos pour la rentrée. Mon poids était de 86 kg pour une taille de 1m78. J'ai arrêté de boire du soda, j'ai cessé de grignoter entre les repas, j'ai supprimé le goûter de 16h de mon alimentation mais je mange toujours beaucoup de féculents et dès que j'ai faim je mange des yaourts. Seulement voilà, un mois après j'ai perdu environ 5 kg et je pèse 81 kg aujourd'hui, mon objectif étant de peser entre 75 et 77 kg. Cependant je commence à m'inquiéter moi-même : j'ai peur que ma perte de poids soit trop rapide alors que je suis en pleine croissance. Y a-t-il des risques pour la santé lorsque l'on perd du poids pendant la croissance ? Et surtout, est-ce qu'une perte "rapide" de poids est favorable à une reprise de poids importante ?